Santé mentale et bien-être émotionnel dans la périménopause et la ménopause / Mental health and emotional wellbeing in the perimenopause and menopause Booklet (French)

Si vous êtes en période de périménopause ou de ménopause et que vous avez commencé à penser, à ressentir ou à faire des choses différentes d'avant, ce livret est pour vous. Les changements psychologiques et émotionnels sont extrêmement courants lorsque vos hormones commencent à changer et à décliner, et ce livret vous montrera ce qu'il faut surveiller, vous aidera à comprendre pourquoi ces changements se produisent et vous donnera les options et les informations pour décider comment obtenir de l'aide.